蒲公英是一种常见的草本植物，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，常用于治疗疗疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤、咽痛、肺痛、肠痛、湿热黄疸、热淋涩痛等疾病。

一般来说，蒲公英一次泡3-5克为宜，一天喝2-3次。如果是新鲜的蒲公英，可以适当增加用量。需要注意的是，蒲公英泡水喝的剂量不宜过大，以免引起胃肠道不适。

此外，蒲公英泡水喝的时间也不宜过长，一般建议冲泡2-3次后即可更换。如果是隔夜的蒲公英水，最好不要饮用，以免引起腹泻等不适症状。

需要注意的是，蒲公英泡水喝虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

总之，蒲公英一次泡3-5克为宜，一天喝2-3次。在饮用蒲公英水时，应注意剂量和时间，以免引起不适症状。如果身体出现不适症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。