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握鏢方式

擲鏢站姿

擲鏢方式

擲鏢方式

飛鏢的投擲動作又稱為「Throw」，由以下四個步驟構成：「Setup（架鏢）」、「Pull Back（拉鏢）」、「Release（放鏢）」、「Follow Through（順勢動作）」。

預備投擲飛鏢的動作：正面朝向鏢靶，雙眼瞄準目標。

試著讓你的「目標」、「飛鏢」及「眼睛」成一直線。

將飛鏢拉回的動作：以手肘為中心將前臂往後拉，如畫出扇形般地往前投擲。只要讓手心自然朝上，手腕即可呈現放鬆狀態！

投擲並放開飛鏢的動作：以擲出紙飛機般的力道投擲，且須同時鬆開所有手指。若太晚鬆手將導致飛鏢無法穩定飛行。

放鏢後順勢伸直前臂的動作：想像將手往瞄準的方向延伸。

投擲飛鏢時完全不需要出力，只要想像擲紙飛機時的感覺，輕輕投擲即可。

切記飛鏢並不會筆直飛行，而是如同山頂的弧度一般，呈拋物線前進。

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